产后修复
01
对于一个女人来说，
产后修复就像第二次青春。
无论你顺产还是剖腹产，
体质的恢复、骨盆的康复等，
都会决定你以后的生活。
02
为什么劝你产后修复
千万别留到二胎才做？
盆底筋膜损伤不可逆，
一胎不修复，二胎损伤更大。
盆底肌是有记忆的，
别让盆底肌“记住”松弛的状态，
定型之后恢复更难。
03
腹直肌修复一定不要等到
1、引起腰背疼痛
2、身材变形，小腹肌肉松弛、大肚腩
3、内部脏器下移
4、引起盆底功能障碍
产后妈妈一定要遵循
先修复，再减脂，后塑形
04
“产后修复有没有必要做？”
答案当然是“肯定的！”
产后修复≠智商税
女人一生中有三次机会调整自己的身材体质
即初潮、产后、绝经
“产后恢复黄金期”是女人第二次重生机会
一定要把握住！